De valkuilen van hoogbegaafdheid
Ontdek hoe jij de mooie kwaliteiten die je bezit optimaal kunt gaan benutten door beter om te gaan met de gekoppelde valkuilen.
Jaren geleden, nog voordat ik mijn eigen hoogbegaafdheid ontdekte, vroeg iemand me: "Wie is nou de echte Adrienne?" In eerste instantie vond ik dat een vreemde vraag... en ik voelde me ergens ook wel betrapt.
Maar, erger nog: ik wist het antwoord zelf ook niet. Ik wist niet wie de “echte” Adrienne was. Ik was altijd degene die ik dacht te moeten zijn, in plaats van wie ik echt was.
Ik was een uitstekende kameleon geworden. Ik deed wat er van me verwacht werd, gedroeg me zoals ik dacht dat ik moest, en paste me aan aan mijn omgeving. Ik dacht dat dit de norm was, dat dit zo hoorde.
Ik zat in die tijd bovendien vaak knikkebollend van verveling en scrollend op Facebook achter mijn computer om de werkdag door te komen terwijl mijn collega’s voor mijn gevoel idee in slow motion werkten.
In die tijd had ik voortdurend het gevoel dat er iets mis was met mij. Ik was overal die rare die dingen deed die net niet de bedoeling waren.
Voor anderen was ik vaak een beetje 'te' van alles: te aanwezig, te betweterig, te moeilijk, te perfectionistisch. En op het werk had ik nieuwe taken zo snel onder de knie dat ik na een paar maanden al geen uitdaging meer vond in mijn baan.
Toen ik ontdekte dat ik hoogbegaafd ben, viel alles op zijn plek.
En in eerste instantie legde ik de koppeling dat hoogbegaafdheid de reden was dat ik mezelf jarenlang had aangepast, dat ik overal snel uitgekeken was, snel overprikkeld raakte, er altijd ten koste van mezelf voor anderen probeerde te zijn en dat ik mezelf kon verliezen in het denken, het daarover denken en het daar weer over denken.
Pas jaren later ontdekte ik dat hoogbegaafdheid niet het probleem was.
Het probleem was dat ik niet wist hoe ik mijn hoogbegaafdheid, mijn kwaliteiten en eigenschappen, op de juiste manier kon inzetten.
Als je je herkent in hoogbegaafdheid, ben je anders, intens en snel. Deze unieke eigenschappen en kwaliteiten kunnen je veel plezier brengen en je in staat stellen om waardevolle bijdragen te leveren aan de wereld om je heen.
Maar als je deze kwaliteiten structureel te veel of te weinig inzet, kun je in hardnekkige valkuilen terechtkomen.
Deze valkuilen belemmeren je in het genieten van je gaven en je leven. Je kunt je hoogbegaafdheid dan zelfs als een last ervaren.
Veelvoorkomende valkuilen zijn aanpassen, snel uitgekeken zijn, overprikkeld raken, oververantwoordelijk zijn en overdenken.
Als je last hebt van deze valkuilen, herken je ongetwijfeld bij jezelf:
- Je hebt het gevoel met een masker op te lopen en in iedere omgeving een andere versie van jezelf te zijn.
- Wat je wilt en nodig hebt pas je steeds aan naar wat anderen van je verwachten;
- Je begint overal enthousiast aan maar bijna net zo snel ben je er weer op uitgekeken;
- Je bent heel leergierig, maar je merkt ook dat je regelmatig mentaal overloopt en een vol hoofd hebt;
- Je neemt geluid, licht, aanrakingen of geur op een intense manier waar en raakt daardoor steeds overprikkeld;
- Je voelt zo sterk mee met anderen dat het bijna lijkt alsof jij hun ervaringen zelf ook doormaakt.
- Je ziet snel waar dingen beter, mooier of efficiënter kunnen, of waar iets mis dreigt te gaan. Hierdoor voel je je vaak verantwoordelijk en krijg je het steeds drukker, waardoor je minder tijd overhoudt voor wat voor jou belangrijk is.
- Je kunt eindeloos blijven hangen in het denken, heroverwegen en opnieuw overdenken, ook al helpt dit je niet verder.
Herken je bovenstaande punten bij jezelf?
Hoe zou het dan voor je zijn als je:
- jezelf kunt vormen naar de omgeving, omstandigheden en naar wat mensen van jou nodig hebben, zonder jezelf daarin te verliezen.
- plezier en uitdaging hebt in je werk, en als je weet hoe je de uitdaging kunt behouden in wat je doet, zonder meteen al van baan of relatie te moeten wisselen.
- intens kunt beleven en genieten, zonder steeds overprikkeld te raken.
- er helemaal voor anderen kunt zijn op een manier die licht voelt en waarmee je de ander helemaal in zijn of haar waarde kunt laten.
- jouw snelwerkend brein voor je laat werken in plaats van tegen je, zodat je in plaats van al die beren op de weg juist de mogelijkheden en kansen gaat zien die nu al beschikbaar zijn.
Wil je niet de lasten ervaren en wél de mooie kanten?
Dan is het nodig dat je ontdekt hoe je jouw kwaliteiten op de juiste manier kunt inzetten, niet te veel en niet te weinig.
En dit is niet iets dat je eenmalig doet; je mag juist gaan leren hoe je voortdurend balanceert tussen te veel en te weinig, zodat je je kwaliteiten optimaal kunt benutten.
Deze valkuilen zullen ook altijd op de loer liggen, maar dat is niet erg zolang je kunt herkennen wanneer en hoe je moet bijsturen.
Ik vergelijk het vaak met een raket op weg naar de ruimte. De raket vliegt namelijk niet continu op koers, maar moet voortdurend bijsturen als het iets te veel naar links of rechts afwijkt. Zo mag je ook omgaan met jouw kwaliteiten.
Wij zien hoogbegaafdheid bij Gifted People echt als een cadeau.
Een cadeau dat jou de mogelijkheid geeft om te zien wat anderen niet zien en te doen wat anderen niet kunnen. Iets wat jou niet in de weg hoeft te staan maar jou juist versterkt.
Dus als je nu bepaalde valkuilen ervaart, dan is dat een mooie uitnodiging aan jou om de kwaliteiten die daaraan gekoppeld zijn op de juiste manier te gaan benutten.
Dat is namelijk de enige manier om ervoor te zorgen dat je er geen last van hebt, maar er juist enorm veel plezier van hebt. Alleen dan kun je echt genieten van jouw unieke gaven, kwaliteiten en eigenschappen.
Wil je weten hoe wij jou daarbij kunnen helpen? Lees dan even verder.
Speciaal voor hoogbegaafden hebben we namelijk het valkuilen programma ontwikkeld met als ondertitel: genieten van je gaven.
En dat is precies wat je gaat ontdekken in dit programma. In het programma 'De Valkuilen van hoogbegaafdheid' leer je jouw meeste voorkomende valkuilen en hun oorzaken herkennen.
Je zult merken dat er ook altijd iets is dat je uit een valkuil haalt. Als je niet weet wat dat voor jou is, blijf je steeds weer in dezelfde valkuil trappen, zelfs als je ziet hoeveel deze valkuil je kost.
In dit programma leer je daarnaast hoe je de balans kunt vinden tussen ‘te veel’ en ‘te weinig’, zodat je jouw kwaliteiten optimaal kunt benutten.
Je zult merken dat als je altijd probeert een 'te veel' te vermijden, je vooral een rem zet op jouw unieke gaven en kwaliteiten. En dat is ook niet de bedoeling, want daarmee houd je jezelf klein
'Het programma heeft mij de handvatten gegeven om op door te kunnen gaan en had mij een burn-out kunnen besparen.'
- Gert Jan
Ik heb voor Gifted People gekozen omdat het wereldbeeld van Adrienne aansloot op mijn eigen wereldbeeld, beter dan dat wat ik bij andere programma-aanbieders zag.
Het programma 'De valkuilen van hoogbegaafdheid' was voor mij een interessant programma. De modules zijn lang genoeg om diepgang te geven, maar niet zo lang dat je er niet doorheen komt. De stof heeft mij voldoende handvatten gegeven om zelf door te gaan op de onderwerpen waar ik nog niet klaar mee ben.
De inzichten die ik heb opgedaan had me een burn-out kunnen besparen. Het stuk over interesse in je werk behouden door middel van verdieping heb ik in mijn werk al toe kunnen passen en dat werd goed ontvangen.
Ik vind dit programma een goede start voor HB’ers om de zoektocht naar zichzelf te beginnen en ermee aan de slag te gaan. Ik zou het programma zeker aanraden."
Wat ontdek je in dit programma? En wat krijg je?
De vijf modules
Je ontvangt 6 maanden toegang tot de vijf modules waarbij elke module ingaat op een specifieke valkuil. Deze valkuilen zijn:
Module 1. Overprikkeling
Module 2. Oververantwoordelijkheid
Module 3. Aanpassen
Module 4. Snel uitgekeken
Module 5. Overdenken
Bonus. Live Workshop 'Jouw Prikkelbalans'
In deze workshop gaan we helder maken hoe jouw prikkelbalans er per prikkelsoort uitziet. En hoe je dit vertaalt naar je dagelijks leven zodat je onderprikkeling en overprikkeling zoveel mogelijk voorkomt - zonder dat je een drie uur durende ochtendroutine moet gaan opzetten of je hele leven anders moet gaan inrichten.
Module 'De valkuil van Overprikkeling'
- Je ontdekt jouw gevoeligheid en behoeften per prikkelsoort, zodat je weet welke prikkels je beter wel of niet kunt najagen, en voorkomt dat je langdurig overprikkeld of onderprikkeld raakt.
- Je ontdekt wat je kunt doen als je signalen van overprikkeling ervaart, zodat je tijdig kunt bijsturen en er niet meteen dagen afligt.
- Je leert hoe je je kunt voorbereiden op overprikkeling, zodat je de dingen die je graag doet helemaal kunt ervaren en er intens van kunt genieten.
Module 'De valkuil van Oververantwoordelijkheid'
- Je ontdekt waarom je oververantwoordelijk maken leidt tot oppervlakkige relaties en veel stress en spanning.
- Je ontdekt wat je zelf probeert na te streven dat oververantwoordelijkheid in stand houdt, zelfs als je ziet wat de nadelen ervan zijn.
- Je ontdekt hoe je op de juiste manier verantwoordelijkheid neemt zodat je er voor anderen kunt zijn op een manier die goed is voor jou én de ander.
Module 'De valkuil van Aanpassen'
- Je ontdekt, hoe gek dat ook klinkt, de voor jou specifieke ‘voordelen’ van je steeds maar blijven aanpassen. Door deze voordelen te erkennen, kun je ze omzetten naar kwaliteiten die ervoor zorgen dat je je niet meer hoeft aan te passen of automatisch aanpast.
- Je ontdekt hoe je weer terugkomt bij jezelf als je toch iets te veel bent meebewogen met de wereld om je heen.
- Je leert jezelf kennen, zodat je ervoor kunt kiezen om meer jezelf te zijn - en hoe je dat precies doet.
Module 'De valkuil van Snel Uitgekeken'
- Je ontdekt wat jij nodig hebt aan uitdaging, groei, complexiteit en intellectuele prikkels, zodat je dit kunt organiseren in je leven, werk en relaties.
- Je ontdekt waarom je geen last hoeft te ondervinden van het feit dat je ergens snel op uitgekeken bent, maar dat dit juist een enorme kans biedt om te blijven ontwikkelen.
- Je ontdekt welke overtuigingen jou saboteren in het blijven groeien en het kunnen belopen van de weg van de verdieping.
- Je ontdekt waarom het financieel aantrekkelijk is om de weg van de verdieping te gaan belopen.
Module 'De valkuil van Overdenken'
- Je ontdekt hoe je kunt herkennen dat je te veel aan het overdenken bent, zodat je meteen kunt bijsturen.
- Je ontdekt hoe je voorkomt dat je handelt op een manier die jou jouw levensplezier en succes in de weg staat.
- Je ontdekt hoe je de stress en spanning die voortkomt uit het overdenken oplost.
- Je leert hoe je van je brein een medestander maakt bij het creëren van levensplezier en succes.
De totale waarde van dit programma is met alleen de modules al 2.400 euro. En dan krijg je als bonus ook nog de workshop 'jouw prikkelbalans' erbij t.w.v. 175 euro
De totale waarde is daarmee 2.575 euro.
De investering voor dit programma is momenteel (1.200) 795 euro.
Nadat jij je hebt aangemeld ontvang je meteen een bevestigingsmail met jouw inloggegevens. Je kunt dus al direct beginnen. Je hebt zes maanden toegang tot het valkuilenprogramma.
De inzichten en opdrachten die je tijdens het programma ontdekt, zullen je nog lang daarna
van dienst zijn.
Net zoals bij alle Gifted People programma’s sta ik volledig achter de kwaliteit. Ik doe iets goed of ik doe het niet.
Mocht je echter na je enthousiast te hebben aangemeld toch voelen dat het programma niet bij je past, kun je dit binnen 14 dagen laten weten. Je ontvangt dan de volledige investering terug. Ik wil dat je helemaal blij bent om aan de slag te gaan, zodat je uit het programma kunt halen wat jij nodig hebt en je leven een enorme upgrade kunt geven.
Ik gun het je dat je jouw leven als licht en moeiteloos gaat ervaren en uit ervaring weet ik dat deze valkuilen je in de weg kunnen staan. Wanneer je gaat inzien dat deze valkuilen niet zo zwaar op je leven hoeven te drukken, weet ik zeker dat je nooit meer terug wilt naar hoe het was.
Hoe zou het zijn als je weet hoe je de mooie kanten van hoogbegaafdheid meer kunt benutten in je leven? Hoeveel is dat je waard?
Meld je hier aan voor het valkuilenprogramma en dan zie ik je aan de andere kant.
Oh, en mocht je nog twijfelen over of je hoogbegaafd bent? Geen probleem. Als je herkenning vindt in deze valkuilen, dan is dit programma ook geschikt voor jou.
'Dit programma heeft me dichter bij mezelf gebracht. Ik voel eerder wat ik wil, durf dat ook te benoemen en laat me minder meeslepen door de drukte van anderen. '
- Jos
Een jaar geleden zat ik midden in een burn-out. Ik had geen energie voor een intensief coachtraject, maar had wél behoefte aan begeleiding.
De valkuilentest raakte meteen een snaar, ik herkende mezelf, en dit programma sloot precies aan bij wat ik nodig had. Wat een verademing dat je alles in je eigen tempo kunt doen. Ik kon steeds opnieuw beginnen, video’s terugkijken, inzichten laten landen.
Ik leerde mijn valkuilen sneller herkennen en wist beter wat ik nodig had. Het programma heeft me dichter bij mezelf gebracht. Ik voel eerder wat ik wil, durf dat ook te benoemen en laat me minder meeslepen door de drukte van anderen.
De module over Oververantwoordelijkheid veranderde alles: ik mag stoppen met dragen wat niet van mij is.
Sommige oefeningen gaven me onverwacht veel rust. Zoals de opdracht waarin je je angsten en onzekerheden onder woorden brengt en onderzoekt wat er gebeurt als ze uitkomen, dat was een keerpunt in mijn herstel. Ik denk beter na over wat van mij is en wat niet. En ik zie ook scherper waar ik wel of niet op mijn plek ben.
Kortom: dit programma heeft me precies gegeven wat ik nodig had om weer bij mezelf te komen. Ik geef dit programma vijf sterren, zonder twijfel.
Veelgestelde vragen
Moet ik (officieel) hoogbegaafd zijn?
Onze specialisatie ligt op het gebied van hoogbegaafdheid, maar er zijn veel mensen die hoogbegaafd zijn zonder dat ze zich als zodanig herkennen of zich nog niet durven te noemen.
Dit programma is daarom geschikt voor jou als je jezelf herkent in minimaal één van de valkuilen die op deze pagina worden beschreven.
Hoeveel tijd kost het programma per week en hoe lang heb ik toegang?
Ons advies is om dagelijks 10 minuten aan het programma te besteden, of één keer per week iets langer. Je zult merken dat zelfs deze kleine tijdsinvestering al een enorm positief verschil kan maken in jouw leven.
Je hebt zes maanden toegang tot dit programma.
Krijg ik directe feedback of ondersteuning van Adrienne?
Je doorloopt het programma zelfstandig. Als je behoefte hebt aan ondersteuning, kijk dan bij het Insight programma. Het valkuilen-programma en Insight gaan ook heel goed samen.
Kan ik het via mijn werkgever regelen?
Jazeker. Mail ons op info@giftedpeople.eu en je ontvangt een offerte die je kunt voorleggen aan je werkgever.
Wat is het verschil met Insight?
Bij Insight ligt de focus op het ontdekken en leven van je blauwdruk, zodat je jouw plek in de wereld kunt creëren. Het programma 'de valkuilen van hoogbegaafdheid' is specifiek gericht op de valkuilen.
Daarnaast ontvang je met Insight ook toegang tot live online Q&A's een online community en live meetups. Wil je meer weten over Insight, kijk dan even hier.
Beide programma's zijn bedoeld om je te helpen meer plezier te hebben van je hoogbegaafdheid en in het leven.
Wat is de investering?
De investering voor dit programma is 795 euro.
© Gifted People B.V. | Privacy statement | Algemene Voorwaarden